Yoga & Sophro-relaxation aux bols tibétains
dim. 20 mars
|4 Pl. de la Préfecture, 89000 Auxerre, France
Heure et lieu
20 mars 2022, 16:00 – 17:30
4 Pl. de la Préfecture, 89000 Auxerre, France
À propos de l'événement
Un moment pour soi dans un voyage à travers différentes pratiques propices à la reconnexion à soi, la détente et le lâcher-prise.
Une séance axée sur le travail du souffle, des postures physiques, des temps dynamiques et d'autres de détente pour se clore sur un vrai temps de relaxation accompagné par la voix et les sons.
Au programme :
🧘♀️Une pratique de Hatha Yoga, plus ou moins dynamique, douce, suivant l'énergie du groupe. 45 min
🙏🏼Une relaxation guidée par la voix et aux sons des bols tibétains.
45 min
Une infusion et quelques grignotages sains vous seront servies en fin de séance.
LIEU
La séance a lieu au centre-ville d’Auxerre
4 Place de la préfecture, 89000
INFOS PRATIQUES
Horaires : 16h00 à 17h30
Ouvert à toutes et à tous, quel que soit son niveau
Tarif 20 € pour 1h30 - paiement demandé à l'inscription.
CONTACT & RESA
Clément 06 08 70 48 82
clement_cottet@hotmail.fr
ORGANISATEURS
Clément Cottet – Sophrologue
www.clementcottet.com
Alizé Leblanc – Yogi & sonothérapeute
www.sweetomontauban.com