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dim. 20 mars

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4 Pl. de la Préfecture, 89000 Auxerre, France

Yoga & Sophro-relaxation aux bols tibétains

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Yoga & Sophro-relaxation aux bols tibétains

Heure et lieu

20 mars 2022, 16:00 – 17:30

4 Pl. de la Préfecture, 89000 Auxerre, France

À propos de l'événement

Un moment pour soi dans un voyage à travers différentes pratiques propices à la reconnexion à soi, la détente et le lâcher-prise.

Une séance axée sur le travail du souffle, des postures physiques, des temps dynamiques et d'autres de détente pour se clore sur un vrai temps de relaxation accompagné par la voix et les sons.

Au programme : 

🧘‍♀️Une pratique de Hatha Yoga, plus ou moins dynamique, douce, suivant l'énergie du groupe. 45 min

🙏🏼Une relaxation guidée par la voix et aux sons des bols tibétains. 

45 min

Une infusion et quelques grignotages sains vous seront servies en fin de séance.

LIEU

La séance a lieu au centre-ville d’Auxerre

4 Place de la préfecture, 89000

INFOS PRATIQUES

Horaires : 16h00 à 17h30

Ouvert à toutes et à tous, quel que soit son niveau

Tarif 20 € pour 1h30 - paiement demandé à l'inscription. 

CONTACT & RESA 

Clément 06 08 70 48 82 

clement_cottet@hotmail.fr

ORGANISATEURS

Clément Cottet – Sophrologue 

www.clementcottet.com

Alizé Leblanc – Yogi & sonothérapeute

www.sweetomontauban.com

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