Week-end bien-être: Éveil des sens au ❤ du Quercy
ven. 20 mai
|Barguelonne-en-Quercy (46),
YOGA • SOPHROLOGIE • SONOTHÉRAPIE • ART-THÉRAPIE • MASSAGES • PISCINE • NATURE
Heure et lieu
20 mai 2022, 16:00 – 22 mai 2022, 17:00
Barguelonne-en-Quercy (46),, Saint-Pantaléon, 46800 Barguelonne-en-Quercy, France
À propos de l'événement
Laissez vous transporter le temps d’un weekend hors du tumulte de la vie professionnelle et personnelle…
Venez partager une véritable parenthèse, pour se recentrer, s’intérioriser, se (re)connecter à soi, porter un nouveau regard et une nouvelle écoute sur soi, sur ses sensations et ses émotions, pour retrouver un équilibre intérieur.
Un éveil des sens à travers la pratique du yoga et de la sophrologie en pleine nature à l’ombre des chênes, l’expression créative, la méditation, la sonothérapie, le partage gourmand…
LE LIEU
Nous serons logés au cœur d’une maison en pierre traditionnelle du Quercy, véritable havre de paix surplombant un vallon, bordé de chênes et de vergers. Une piscine vous invitera à plonger dans la détente et à vous relaxer…
Au coeur de la nature, à 20min de Cahors, 1h d'Agen, 1h de Montauban, 1h20 du nord de Toulouse.
ACTIVITES
Pratique adaptées au niveau de chacun.e, sans obligation de participation à tout le programme.
MASSAGES
Pendant ce weekend dédié au bien-être, des massages (optionnels) vous seront proposés le samedi après-midi. Pensez à réserver un créneau lors de votre réservation.
massage californien 1h 60€
massage symbiose 4 mains 100€ 1h
REPAS
Le dîner "Eveil des papilles" du vendredi soir est offert.
Les autres repas (2 déjeuners, 1 dîner) ne sont pas fournis, et seront partagés en mode auberge espagnole. Chacun apporte un plat sucré ou salé à partager en toute convivialité.
Nous préconisons une pratique matinale à jeûn, sans petit-déjeuner (une boisson détox, des fruits et fruits secs seront proposés).
PROGRAMME (INDICATIF, PEUT EVOLUER)
Vendredi
- Arrivée à partir de 18h. Accueil avec thé.
- 19h30 : dîner gourmand « éveil des papilles » - 100% nature végétarien, sans gluten, sans lactose
- 20h45 : Rituel du soir (Yoga doux, relaxation guidée et massage sonore)
Samedi
- 9h : Tisane maison détox à jeûn
- 9h –11h30 : Pratiques matinales (Sophro-Yoga, pranayama, auto-massages)
- 11h30-13h : Repas auberge espagnole.
- 13h30 – 15h30 : Balade en conscience, Atelier créatif
- 15h30–19h : Temps libre, massage (en option), piscine
- 19h30 : dîner auberge espagnole
- 20h45 : rituel du soir
Dimanche
- 9h : Tisane maison détox à jeûn
- 9h –11h30 : Pratiques matinales (Sophro-Yoga, pranayama)
- 11h30-13h : Repas auberge espagnole
- 13h30 : Soin du visage, myo-Yin, méditation guidée et voyage sonore
- 16h30 : fermeture du cercle
TARIFS
Comprend l'hébergement (1 ou 2 nuits), les pratiques, le dîner du vendredi soir et les collations.
Le tarif global varie suivant le choix de la chambre
❤ Chambre safran : chambre double avec salle de bain privée
1 personne: 280€ [2nuits] ; 265€ [1 nuit]
2 personnes: 250€/p [2nuits] ; 230€/p [1 nuit]
❤ Chambres Quercynoises: chambre double avec salle de bain partagée
1 personne : 260€ [2nuits] ; 245€ [1 nuit]
2 personnes: 230€/p [2nuits] ; 210€/p [1 nuit]
❤ Chambre simple avec SDB Partagée
1 personne : 250€ [2nuits] ; 235€ [1 nuit]