L'instant Ôm - Cercle d'hommes

L’instant Ôm

Cercle d’hommes à Toulouse

L’instant Ôm, c’est d'abord un groupe d'hommes qui se réunissent pour se retrouver et échanger. Un héritage issue de l’Antiquité avec de grands bénéfices psychologiques. Jadis, il était commun de se réunir autour d’un feu pour partager des histoires. Résoudre des problèmes. Trouver un conseil. Apprendre. Faire face à des peurs, etc. 

Loin du tumulte de la vie quotidienne, Il s’agit d’un temps de parole, et d’écoute dans lequel nous aborderons différents thèmes : les relations de couple, l'autorité, la violence, la colère, la toute puissance, la solitude, la sexualité, l'identité de père, l’amant, etc…

C’est un temps de partage pour exprimer ses difficultés, ses doutes, ses peurs, ses interrogations, ses blocages, mais aussi ses joies et ses réussites, pour explorer ensemble ce que l'on a en commun en tant qu'homme comme ce qui nous différencie.

C’est moment pour soi, un temps pour apprendre à se recentrer, pour renouer avec nos ressentis, nos émotions et ne plus avoir peur de les exprimer. C'est ainsi l'opportunité de créer un espace sacré, dans lequel chacun est libre de s'exprimer, un espace dans lequel on écoute, respecte et honore la puissance de la vulnérabilité masculine. Les mots partagés libèrent et ouvrent notre regard sur le monde.

L’instant Ôm c'est un temps, pour simplement être là, présent à soi. Chaque homme est libre de s’exprimer. C'est un lieu de partage, où la parole circule simplement et avec authenticité. Les témoignages et les différentes expériences permettent d'enrichir le groupe entier, car nous sommes tous reliés.

Objectif de ces rencontres

L’objectif des cercles d’hommes est aussi positif qu’ambitieux ; il consiste à former les hommes à se sentir émotionnellement mûrs, puissants et compatissants pour pouvoir soigner leurs propres blessures et aider les autres. C’est un engagement ferme en matière de développement personnel.

Les dynamiques et les bénéfices que chaque homme trouvera dans ces cercles sont les suivants :

• Être écouté par d’autres hommes avec respect et proximité, sans recevoir de jugement
• Apprendre à exprimer et à communiquer ses expressions, ses sentiments, ses peurs et ses expériences douloureuses
• Travailler sur son identité
• Apprendre à demander de l’aide et des conseils
• Former une fraternité de soutien
• Apprendre à écouter avec compassion
• Se permettre d’être vulnérable
• Pouvoir développer une meilleure confiance en soi
• Rendre plus clairs leurs buts dans la vie
• Développer un engagement ferme avec soi-même et avec les autres : être responsable, respectueux et intègre avec ses propres émotions et besoins
• Travailler et actualiser des aspects en lien avec la masculinité